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知識0からミニマリストを学ぶ

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「ミニマリストって何?」

そんな人たちに向けてミニマリストの定義とは何なのか、ミニマリストとはどのような人たちなのかを解説します。

▶︎「ミニマリストとは?」その疑問、ミニマリストの僕が解決します 

▶︎物を捨てられない人は、メンタリストDaiGoの「ミニマリスト入門」を学ぶべき 

まずは「服」から減らす。ミニマリストファッションのススメ

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ミニマリストを目指す人たちに向けて、

僕がまず最初におすすめするのが「服の断捨離」です。

1日1着ずつ、徐々にクローゼットを整理していきましょう。

▶︎ミニマリストな僕が教える、たった9着でオシャレに魅せる服選びのポイント。 

▶︎ミニマリストを極める為、同じ靴を3足買い揃えたら凄く快適だった件 

ミニマリストになって「持ち物」を厳選する

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持ち物の1つ1つにこだわりを持つミニマリスト。

ミニマリストである僕の持ち物を参考に「自分にとっての必要最低限」を見極めて物を減らして生きましょう。

▶︎ミニマリストの僕が最後まで残した108の持ち物リスト 

▶︎ミニマリストしぶの愛用品リスト 

 

物の少ない部屋、上質な空間で暮らす

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目指すはお気に入りの物だけに囲まれた、上質で居心地の良い空間。

僕の部屋を参考に、ミニマリズムを取り入れた空間を作っていきましょう。

▶︎雑誌に掲載された僕のミニマリスト部屋を裏の裏までお見せします 

▶︎一人暮らしのミニマリストがキッチンに置いた17個の食器類リスト 

無駄な食事を減らして健康に暮らす

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持ち物に縛られない、自分らしい生き方を送るミニマリストにとって体は一番の資本。

飽食で食べ物に溢れている現代だからこそ、食生活にもミニマリズムを取り入れることで健康な体作りを目指します。

▶︎1日1食しか食べないミニマリストの食事メニューを紹介します。 

▶︎1.6倍長生きに!最強の健康法「1日1食」をやってみた感想とその効果。 

▶︎無洗米の玄米7種類を食べ比べしたので美味しかった順に発表する! 

無駄な出費を抑え、大事な物にお金を使う

人が生きていく上で”お金”との付き合いは避けられないもの。

お金を最大限に有効活用するために、

「本来払わなくて良い無駄金」を使わないで済むように、

生活費を最小限に抑えるためのノウハウを学びましょう。

生活費の節約

▶︎1ヶ月6万円で自由に暮らすミニマリストな僕の生活費内訳 

 

家賃の節約

▶︎家賃19000円の格安物件に住んでわかった、安く契約できる部屋探しのコツ 

 

電気代の節約

▶︎電気代を月1500円以下に節約した僕が薦める、今すぐできる節電術まとめ 

 

スマホ代・WiFi代など通信費の節約

▶︎格安SIMを知らないド素人が、スマホ代1600円に節約できた具体的な乗り換え手順まとめ 

▶︎月額の通信費を10400円→5000円に節約した具体的な方法 

「本当に必要か?」今持っている物を疑ってみる

自分にとって本当に必要なものを見極めるために、

今ある持ち物を「本当に必要なのか?代わりになる物はないか?」と疑ってみましょう。

テレビを持たない

▶︎スマホやPCでテレビを見れるnasne(ナスネ)が便利なので皆におすすめしたい 

▶︎「テレビを見ない生活」から「テレビを見る生活」に戻した理由 

 

冷蔵庫を持たない

▶︎「冷蔵庫なし」を実践するだけで超健康的な食生活を送れる 

 

カーテンを持たない

▶︎「カーテン無し生活」の素晴らしさをミニマリスト男が語るよ 

 

財布を持たない

▶︎財布を持たないミニマリストが選ぶ、財布代わりになるスマホケース6選 

ミニマリストの生活を豊かにするサービス

ミニマリストに生活を豊かにしてくれる、

少ない持ち物で快適に暮らしていくのに役立つサービスを紹介。

▶︎ミニマリストの必須サービス「Amazonプライム」のお得な特典10個を紹介! 

▶︎中古本を高値で売れる買い取りサービス20種類を徹底比較した! 

ミニマリストにおすすめの趣味

ミニマリストの僕が実践している、

体も心も研ぎ澄ましてくれる有意義な習慣や趣味を紹介。

▶︎1日5分でOK。瞑想の凄すぎる効果&今すぐできる瞑想方法をメモ。 

▶︎「病気の9割は歩くだけで治る」僕の叔母は徒歩で認知症を改善!皆も歩こうぜ。 

▶︎毎月30冊読めるようになった、読書量を増やす超具体的な方法