ミニマリストしぶの全持ち物リスト219個と、所有の理由まとめ(2019年10月更新版)

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ミニマリストしぶ

ミニマリストしぶ

(株)Minimalist代表。福岡に住む23歳。著書の「手ぶらで生きる」は世界2ヶ国で翻訳されました。
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ミニマリストしぶの持ち物を随時、この記事にて更新しています。(リンク先はAmazon、楽天、公式HPのどれか)

この記事で紹介している物の例

  • 愛用の日用品
  • 100均で購入したノーブランド品
  • クレカ1枚単位や年金手帳など
  • スマホの液晶フィルム
  • トイレットペーパーなど消耗品etc…

「家にある所有物すべてをリスト化し、所有している理由を一言ずつコメント」した記事です。

 

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【衣】服にまつわる物

Hanes  BEEFY Tshirts(4着)

365日これを着ています。肉厚な生地で下着が透けにくく、夏場だけでなくオールシーズン着用可能。長袖のインナーは完全撤廃しているので、冬場も含めてインナーは半袖Tシャツのみ。年中どこでも手に入る定番物なのも嬉しい。

 

THE NORTH FACE テックラウンジカーディガン(2着)

「生涯に出会った服で歴代NO1」「定価14000円だけど3万円でも買う」と過去記事でも絶賛した、手のひらサイズに折り畳めるカーディガン。夏場を除いてオールシーズン着ているのでユニフォームも過言ではない。が、廃盤。

 

UNIQLO U ダスターコート(1着)

肌寒い季節〜真冬にかけて羽織る薄手のライトコート。ビッグシルエットでゆとりがあるので、真冬はインナーダウンを中に着込んでいます。ちなみにレディース物。廃盤。→過去のレビュー記事

 

 

UNIQLO ウルトラライトダウンコンパクト(1着)

手のひらサイズに畳めるほどコンパクト、それでいてHOT。重ね着すれば秋アウターを延命できてしまう。軽くて肩こりしにくいので、部屋着としても兼用中。冬の札幌もこれで過ごしました。→過去のレビュー記事

 

GU スーパーストレッチカラースキニーパンツ(2着)

シンプルイズベスト。幅広いTPOに合わせられる黒スキニーを制服にしています。いつでも買い直し可能で、値段も手頃なGUで購入。スキニーながら、360度に伸縮する素材で履き心地も良いです。

 

THE NORTH FACE テックラウンジナインインテンパンツ(1着)

部屋着・運動着。愛用しているカーディガンと同じ素材のパンツ。「手のひらサイズに畳める」「速乾性が高く数時間で乾く」のは素晴らしいのですが、静電気で糸くずが付きやすい。上半身に羽織るカーディガンは良かったのですが、椅子や床など接触が多いぶんパンツは微妙…断捨離の候補

 

CONVERS ALLSTAR(2足)

ド定番、オールブラックがかっこいいよね。スリムなシルエットで、スニーカー特有の野暮ったさも感じない。値段も手頃、いつでも手に入る定番物なのも嬉しい。→過去記事

 

mythography STRAP SANDAL(1足)

レザー素材だから、サンダルなのにドレス寄り。かつストラップ付きで歩きやすい。近所に出歩く時はもちろん、「旅行で荷物を増やしたくないから、サンダルにして靴下を置いていこう」なんて時にも履いてます。廃盤。→過去記事

 

cote&ciel Isar Rucksack

装飾を省いた故に際立つミニマルなシルエット。PC収納部分のクッションが厚いので、PCケースを断捨離できます。ただしリュック本体が重いのがネック。なので軽さ重視でSサイズ。長期旅行もこれ1つ。→過去のレビュー記事

 

MINIMALS 手ぶらエコバッグ(S&Mサイズ計2枚)

365日、デニムの裏ポケットに入れっぱなし。正方形の手のひらサイズに畳めるエコバッグで、レジ袋有料化やエコ意識の高まりから制作を決意。近所を歩く時や旅行の時のカバンとしても使ってます。

UNIQLO エアリズム VネックT(4着)

薄い・軽い・安い・かさばらない・手に入りやすい・乾きやすい・シワにならないと7拍子揃った下着。畳まず収納しても問題ない。が、化学繊維ゆえに冬場の静電気が気になるところ。なので冬場は着てません。

 

UNIQLO エアリズムボクサーブリーフ(4着)

薄い・軽い・安い・かさばらない・手に入りやすい・乾きやすい・シワにならないと7拍子揃った下着。が、化学繊維ゆえに冬場の静電気が気になるところ。そもそも面積が少ないし、綿パンツに買い換えても支障ないかも…と思っていたりする。

 

綿であったかVネック半袖Tシャツ(4着)

10年以上着続けたヒートテックをやめて乗り換えた結果、大成功でした。綿素材なので全く乾燥せず、肌も絶好調。それでいて暖かい。真冬の札幌もこれを着て乗り越えました。推せる。→過去のレビュー記事

 

GU アンクルソックス(4ペア)

オールシーズン使える丈感がお気に入り。3ペア590円で、GUだからどこでも買える。しかも結構な厚みがあり、なかなか破けない。優秀。

 

MINIMALS 手ぶら財布

スマホ一体型の財布。「スマホ1つで、財布を持っている感覚なく外出できるようにしたい」と思い立った結果、僕自身がブランドを立ち上げてまで自作してしまった。専用の鍵入れがお気に入り。

 

abrAsus 小さい小銭入れ

キーケース兼小銭入れ。知人との外食や旅行など、あきらかに現金を使う日だけ持ち歩く。福岡と東京で家の鍵が2つあるので、片方をこちらに収納しています。→過去のレビュー記事

 

w.p,c SUPER AIR LIGHT

超軽量70gの折りたたみ傘。あまりの軽さ故、リュックの中に入れっぱなしにしている数少ない持ち物でもある。しかも薄いので、手ぶら外出の時でもスキニーのポケットに入れて持ち歩いたりします。

 

服の合計11着

Tシャツx4 /カーディガンx2 / コートx1 / インナーダウンx1 / スキニーx2 / 部屋用・運動用パンツx1

下着の合計16着

肌着x4 / パンツx4 / 靴下x4 / 冬用インナーx4

靴の合計3足

スニーカーx2 / サンダルx1

カバン・小物の合計6

リュックx1 / 手ぶらエコバッグx2 / 手ぶら財布x1 / 小さい小銭入れx1 / 折りたたみ傘x1

【衣】の持ち物は合計36個

 

【食】キッチンにまつわる物

 

ジオ 片手鍋 16cm

小型IHヒーターに収まる16cmサイズをチョイス。お湯を沸騰させたり、焼いたり蒸したり。ある程度の深さがあるので、だいたいの調理はこなせる。

 

 

鉄フライパン ジュウ(Sサイズ)

2019年に買って良かった物1位。お皿にもなる2WAYお洒落フライパン。しかもIH対応、洗い物が減ります。▶︎レビュー動画はこちら

 

立つしゃもじ

100均で購入した物。自立するので、しゃもじ置き場を確保しないで済むのが良いですね

 

クリンスイ 蛇口直結型浄水器

蛇口に付けっ放しにできるタイプの浄水器。ろ過フィルターの残量が数字で表示できます。かなり飲んでいるはずなのに、引っ越して1年3ヶ月で一度も取り替えたことがない…

 

無印良品 ステンレス お玉

鶏ガラや野菜スープを作ることが多いので。片手鍋のデザインに合わせてステンレス製に。

 

京セラ セラミック フルーツナイフ

野菜も芋もダンボールもこれで切る。金属が怖いのでセラミック。フルーツナイフサイズで小型、モノトーンデザインもお気に入り。

 

まな板

100均で買える、超スモールサイズのまな板。横幅30cmもないですが、凝った料理も作らないし十分。

 

無印良品 ウレタンフォーム 三層スポンジ

表はナイロン、裏はウレタンフォームと汚れに応じて使い分けできる。ウレタン側を下にしておくと、水がよく切れる。

 

無印良品 落ちワタ混ふきん(ふきん)

12枚組みで499円。吸水性が高いので台拭き・コップの水切り台・雑巾としても使ってます。地味に汎用性が高い。

 

無印良品 キッチンペーパー

ロール型じゃない型が好き。無印良品のペーパーが肌わざり良い感じで愛用していますが、ぶっちゃけ他社製でも良いかもしれない。

 

ステンレスひっかけるワイヤークリップ

プロテインや粉物の袋にクリップします。吊るせるし封もできる。

 

ウタマロクリーナー

床掃除からキッチン周りまで、これ1本に落ち着いていますな万能洗剤。定番物で価格もお手頃、お店で手に入れやすいのも嬉しい。

 

除菌ジョイ コンパクト 食器用洗剤

ラベルを剥がすと超シンプルデザインになるのが良い。

 

黒い食器(中・小サイズ2枚)

「鉄フライパンジュウに合わせて、家の食器をすべて黒で揃えよう」と3ヶ月以上も悩み、食器屋さんを徘徊しまくった結果、100均の食器になりました。小ぶりなサイズ感でブラック単色って、意外に無いんですよね。キャンドゥ製。

 

黒い箸

同上。無印良品のポリエチレン素材に似ていて、めちゃくちゃ気に入っています。キャンドゥ製。

 

Todai ステンレス シーク デザートスプーン 黒酸化発色

よく食べるブルーベリーなどに。黒いステンレスデザインに惹かれて購入しました。

 

無印良品 ポリプロピレンふた付きマグカップ・黒 約270ml

軽くて割れない素材で、黒色でコーヒーなどの汚れが目立ちにくい。蓋つきで保温ができたり、レンジOKと汎用性も高い。それでいて税込490円。エクセレント

 

紙コップ(260ml)

100均で60個セットで売られていたもの。完全に来客用。

 

割り箸

コンビニやスーパーで貰った余り。来客用に2〜3本のストックがあります。

 

ロウカット玄米

玄米への愛が興じて、その昔「玄米7種類を食べ比べする」というトンデモ企画をして1位に選んだ玄米。無洗米で手間がかからないうえ、圧倒的に美味い。定番商品でスーパーでも手に入りやすいのも嬉しい。

 

鯖缶 水煮

ほぼ毎日のように1缶開けるほど鯖缶水煮ユーザー。その栄養の高さからTVや書籍でも取り上げられることが増えたせいか、最近はスーパーでも売り切れることが多いのが難点。

 

ファイン・ラボ ピュアアイソレート プレーン

ホエイプロテインの偉大さはこちらを参照に。筋トレをしていない頃から欠かさず飲んでいました。水に溶かすだけなので、災害時には貴重なタンパク源にもなります。

 

NICHIGA イヌリン

水溶性食物繊維のパウダー。「腸活」の一環として毎朝、お水やお茶に溶かして飲んでます。

 

バルクスポーツ クレアチン

筋トレのお供。筋肥大はもちろん、ストレス対策や抗糖化にも優れたサプリ。ちなみに筋トレ関連のサプリはこれだけです。

 

マウントハーゲン オーガニック フェアトレード

カフェイン除去率が99.7%を誇る、インスタントコーヒー。それでていて普通に美味しいし、値段も手頃。内向型にとってカフェインコントロールは超重要、重宝してます。→過去記事

 

キリン 生茶デカフェ

日本が誇るスーパー健康ドリンク、緑茶をカフェインレスで堪能できる素晴らしい1品。緑茶特有の殺菌力を生かして、最近はマウスウォッシュの代わりにも。飲めば健康、すすげば殺菌。近所スーパーに売っていないのでAmazonで箱買いしてます。→過去のレビュー記事

 

All-in PASTA&NOODLE

完全栄養食の麺。1日に必要な栄養素の1/3がコレ1つで摂取できてつかつ、シンプルに美味しいです。完全栄養食ってマズイ商品が多いけど、流石ニッシン。これは食えます。→レビュー動画

 

伯方の塩

「福岡に住んでいる」という理由で伯方の塩をチョイス。自作した鶏ガラスープに使うなど、味付けは塩だけで済ますことが多いです。ちなみに焼き鳥もタレよりも塩派。

 

醤油

醤油。昔はグルテンフリー醤油に拘っていたのですが、今は味の好みもあってノーマル醤油。

 

紅花 アボカドEXオイル

アボカドが好きなので。調理にも使うし、ドレッシングの如くサラダにかけて食べたりします。

 

味の素 オリーブオイルエクストラバージン

油ならしが必要な鉄フライパンユーザーは油の消費量が多くなりがち。安価で健康的なオルーブオイルに助けられてます。

 

美濃 有機純リンゴ酢

鶏ガラスープを煮込む際、浸透圧を上げるのに使ってます。調理だけでなく、水で薄めたリンゴ酢を飲むことも。殺菌作用があるので腸内環境を整えるのに役たつとのこと。

 

みりん

軽減税率から外された、みりん。

 

東亜新薬 ビオスリーHi錠

「腸が大事」ということで、腸内細菌のサプリを飲んでいます。今は昔ほど体調の悪さを感じていないので、毎日ではなく不摂生ぎみの時だけ飲むように。

 

Now Foods ビタミンD3

詳しくはパレオさんのブログを読んでもらうとして、「サプリを1つしか飲んではいけない」と言われたらこれを選ぶ。毎日2000IU飲んでます。

 

Now Foods マグネシウムキレート

ビタミンDと同じく、毎日欠かさず飲んでいるサプリ。いつも寝るの前に服用していますが、飲んだ日とそうじゃない日で睡眠の質が明らかに違う…!

 

Now Foods 亜鉛

亜鉛の大事さは言うまでもなく。高校生から飲んでる1番付き合いの長いサプリ。2日に1回ほど、1錠50mlを飲んでいます。

 

NATROL ケルセチン

玉ねぎやベリーの皮に含まれる成分で、腸に効くと噂の成分。アレルギー対策として毎日飲んでいますが、自分にはかなり合っているみたい。飲むと鼻炎や痒みがだいぶマシになる。

 

LifeExtension スーパーバイオクルクミン

カレーやウコンに入ってる成分。抗炎症やアンチエイジングに効き目が高いということで、アンチエイジングと実験を兼ねて飲み続けています。

調理器具の合計18個

炊飯器 / しゃもじ / IHヒーター / 片手鍋 / お玉 / あくとり / フルーツナイフ / まな板 / ステンレスフック / 粉物用ステンレスクリップx3 / キッチンコーナーx2 / スポンジ / 浄水器 / キッチンペーパー /小分けトレー

食器の合計6個

木製皿 / 木製ボウル / コップ / 箸 / 紙コップ / 割り箸

常にストックしている定番食材の合計7個

玄米 / サツマイモ / プロテイン / 鯖缶水煮 /カフェインレスコーヒー/カフェインレス緑茶 / 完全栄養食パスタ&ヌードル

調味料の合計5

塩 / 醤油 / オリーブオイル /アボカドオイル / リンゴ酢 / みりん

サプリメントの合計8個

ビタミンD / マグネシウム / 亜鉛 / ケルセチン / クルクミン / ビオスリー / イヌリン / クレアチン

【食】の持ち物は合計44

 

【住】暮らしにまつわる物

DuCôté TABLE(Lサイズ)

テーブル。強化ダンボール紙で作られた折り畳めるインテリア家具。来客時のご飯や打ち合わせで使ってます。使わない時は板状にして小さく、省スペースで収納できて便利。引越しも楽。→レビュー動画

 

DuCôté STOOL(Lサイズ)

イス。強化ダンボール紙で作られた折り畳めるインテリア家具。来客時のご飯や打ち合わせで使ってます。使わない時は板状にして小さく、省スペースで収納できて便利。引越しも楽。→レビュー動画

 

新世代健康マットレス セミダブル

薄型で丸く畳めるコンパクトな軽量マットレス。タクシーでの引越しの際も重宝しました。2人でも寝れるセミダブル。

 

 

ベッドシーツ

「マットレスの色合いに合うようなシーツが欲しい」とニトリやら無印やらを回った結果、ドンキホーテで購入した。THE・普通の綿シーツ。990円。マットレスに付けっ放しで、週2のペースで洗濯してます。

 

昭和西川 ダウンケット

夏から冬までオールシーズンこれを羽織ってる。軽くてコンパクトなのも嬉しい。当時こそ定価2980円でリーズナブルに買えたんですが、今はもう廃盤らしく。残念。

 

無印良品 吸湿発熱アクリル毛布

冬場の就寝時はもちろん、冷たい床に座る時や筋トレ時のマットとしてフローリングに敷いてます。毛布は万能。

 

平安伸銅 突ぱりスーパー極太ポール

クローゼット代わりに。突っ張り棒の生みの親、定番の「平安」製。人が懸垂できるほど、めちゃくちゃ強力に張れる。が、強く貼りすぎて壁にヒビが入った経験あり。突っ張りはほどほどに。

 

MAWAハンガー(8本)

服が型崩れしないようにと人間の肩を科学して作れられた、服に優しいトップス用ハンガー。薄く、滑り止めで服がずれ落ちない。デザインもミニマル。→

 

MAWAハンガー パンツシングル(3本)

MAWAハンガーのパンツ版。「トップス用」と「パンツ用」と専用のハンガーで仕分けするだけでも気分がいい。

 

無印良品 吊るせる収納・ファスナー付ポケット

吊るせる下着ケースとして。僕は「下着とインナーを全て黒色」で統一してあるので、一緒くたにすると見分けがつかない。なので5ポケットにパンツ・肌着・靴下・冬インナーと分類してここに収納。手持ちの下着は「畳まなくていい素材」で統一しているので、ぐしゃぐしゃに放り込んでます。→実際の画像

 

ポリエステル吊して使える洗面用具ケース

長年の相棒。歯ブラシ・シェーバー・エチケットカッター・コンタクトなどなど水回りで使うものは全てここに収納。洗面所に吊るしてます。

 

電動歯ブラシ ポケットドルツ

オーラルケアに小型の電動歯ブラシ。歯並びフェチの友人に「歯ブラシはこだわれ!特にブラシが小さい物を買え!」と説教された覚えがありますが、この電動歯ブラシは羽先が小さいのも推せる。

 

シロク デンタルベース

「歯が白くなる歯磨き粉」ということで1年ほど使っていますが、現時点で効果は実感できておらず。最近は「マウスウォッシュと同等の殺菌力がある」と噂の緑茶を毎日飲んでいるので、歯磨き粉は要らないかも…なんて思っていたり。だけど、歯磨き粉の爽快感はやめられない…

 

無印良品 オーガニックコットン混しなやかフェイスタオル・薄手(4枚)

バスタオルって無駄に布面積が広いし、乾きが遅い。持て余すのでフェイスタオルが最適解。4枚と少ない枚数で回しているぶん劣化も早いので、1年に1度くらいのペースで買い換えてます。無印の定番商品でいつでも手に入るのも素晴らしい。→過去記事

 

無印良品 アルミS字フック

リュック用ハンガー。無印良品のフックは1個単位で買えるし、シンプルなアルミデザインがお洒落ですよね。

 

無印良品 ステンレス横ブレしにくいフック

防災カバン「MINIM+AIDS」用のフック。無印良品のS字フックはアルミとステンレスで2パターンあるのですが、こちらのほうがフック部分が広く作られてるんですよね。太目の突っ張り棒やクローゼットでは、広めのステンレス版のほうが上手く引っかかるという。

 

Panasonic Cuble

マンションで室内置きできる60×60の最小サイズ洗濯乾燥機。家にベランダがないので、洗濯から乾燥までこれ1つでこなす。実はスタンディングデスク代わりにもしてて、ここでPC作業することも多い。

 

iRobot Brava jet

ブラーバ。これ無しでは生きていけない。ルンバで有名なiRobot社の「水拭き版」お掃除ロボットで、ボタン1つでめちゃくちゃ綺麗になる。ルンバも使っていたけど、フローリングなら断然こっち。小さい・静か・ケーブルレス充電なのが強み。

 

Brava jet 替えパッド

全部で6枚。お掃除ロボットの「ブラーバ」の替えパッド。使い捨てパッドが1枚100円と割高なので、繰り返し使える替えパッドにしてます。掃除後のパッドは洗濯乾燥機で洗う。

 

Brava jet 替えバッテリー

付属の純正バッテリーと併用で、交互にローテーションさせてお掃除してます。純正品よりも価格がリーズナブルでかつ、白デザインなのが嬉しい。→レビュー動画

 

 

マグネット付き収納

お掃除ロボットの替えパッドを収納するのに使っていて、洗濯機にマグネットで貼り付けています。100均。→実際の画像

 

 

Dyson Supersonic(ヘアドライヤー)

大風量で髪を乾かず時間が1/2に、髪も明らかにツヤツヤする。かつ羽がない扇風機のようなミニマルデザインで美しい。ドライヤーに5万円って高いけど、壊れない限り10年とか使える代物なので、投資する価値は高いよね。意外と盲点。→過去のレビュー記事

 

マグネットクリップ

100均で買ったマグネットクリップ。ダイソンのドライヤーをジャストサイズで固定できる奇跡の代物。洗濯機の横に貼り付けていて、洗濯の振動でも落ちない。→実際の画像

Panasonic ジェットウォッシャードルツ

強い水流を当てて、歯茎の奥深くに潜む歯垢を洗い流せます。うがいコップも不要に。日本人の8割が歯周病というデータを見てからオーラルケアに注力するように。取り回しの良さから据え置き版→ケーブルレスの乾電池モバイル版に買い替えました。

 

Panasonic ラムダッシュ

T字カッターは剃り負けするので電動シェーバーを使うようにしています。今はヒゲ脱毛に通っているので、2019年中に手放すの目標だったりする。

 

Panasonic エチケットカッター

鼻毛・眉毛のエチケット処理に。Panasonic製のシンプルデザインに惹かれました。

 

サンワサプライ 雷ガード

3個口の配線タップ。3個口の内訳はスマホの充電ACアダプタ・MacBookの充電ACアダプタ・2つ目の配線タップ。

 

オーム電機 雷ガード付き スリムタップ

2つ目の配線タップ。キッチン周りの電気を1箇所に集中させるために使用。本体がコンパクトかつ、マグネット内臓で色々な場所に貼り付けできるのが便利。7個口の内訳は炊飯器・IHヒーター・口腔洗浄器・洗濯機・加湿器・1つめの配線タップ。→実際の画像

 

ease アロマオイル エッセンシャルオイル  ペパーミント

「脳を覚醒させてリフレッシュ」「鼻つまりの緩和」など、効果を上げるとキリがない。主に集中したい時に匂いを嗅いでます。最小サイズの5ml。

 

ease アロマオイル エッセンシャルオイル ラベンダー

睡眠の質を上げるために、枕元(シーツ)に垂らしてます。疲れてる日に嗅いでから寝ると、眠りが深くなるのを感じますね。最小サイズの5ml。

 

popin Aladin

映像好きなミニマリスト向け。プロジェクター内蔵シーリングライトで、ごちゃごちゃしがちなケーブル配線を気にすることなく天井に埋め込める。LED照明としても優秀で、明るさ調節も幅が聞く。→レビュー記事

 

MiPow PLAYBULB rainbow(玄関&トイレで2個)

スマホで操作できるスマートLED照明。緑からピンクまで、全1600万色を表現可能で、タイマー設定で光を調整することも可能。リラックスしたい時はオレンジ、集中したい時は青といった具合に使い分けてます。→レビュー記事

 

パナソニック LED電球 口金直径26mm 電球40W形相当

電気代の節約のため、いつも入居と同時に家の電球をLEDに取り替えます。従来の白熱球だと40WかかるのがLEDで4.9Wまで下がるから地味に侮れない。このLED電球はユニットバスで使っています。

 

Qrio Lock

玄関に取り付けるスマートロック。これさえあれば「スマホ1つで玄関を手ぶら解錠」「オートロック化」ができてしまう。最悪、家の鍵を忘れたり紛失してもQrioで開けられるのでリスクヘッジにも繋がる。家の鍵を使う機会も減った。

 

MINIM+AID

筒のデザインをした、ミニマムな防災キット。ランタン・発電機付きラジオ・小物入れ・雨具の4点セット。玄関に置いてます。→過去のレビュー記事

 

Panasonic エネループ

定番の充電池。乾電池の主な用途は玄関スマートロック・エアコンのリモコン・電動歯ブラシのため。災害時の電力源としても使えます。

 

エリエール 消臭+

トイレットペーパーは必ずこれ。置いてるだけでトイレの消臭になる。ちなみに、しぶは「一人暮らしのトイレットペーパーは消費に時間が掛かるので、一番いい物を買うと満足度が高い」と思っている。

 

パイプユニッシュPRO

洗濯機の排水口が詰まらないようにと定期的に使ってます。あまり掃除とか家事は好きじゃないけど、パイプユニッシュを排水口に垂れ流す瞬間だけ、最高にキモチイイんだよなぁ。爽快感がある。

 

トイレカバー

100均で買った便座カバー。冬場の冷たさ対策に。→実際の画像

 

流せるトイレブラシ スクラビングバブル

トイレ掃除の定番。洗剤が内臓された取り替え式の紙ブラシで、掃除してそのまま洗い流せる便利アイテム。

 

ポケットティッシュ

急な鼻炎でコンビニにある6個入りを買って以来、無駄に余らせまいと「箱ティッシュを手放して、ポケットティッシュで済ませればよくね?」と実験をしている最中です。定位置が必要な箱ティッシュと違って、ズボンのポケットから何処でもティッシュを取り出せて便利な予感。なお2ヶ月目に突入。

 

ステロイド・塗り薬

皮膚科で処方される物。生まれつきアトピーを患っているので、ステロイドが手放せない人生。いつか手放したい…!

 

 

ヒルドイド

「有名女優も使ってる」と噂の、プルプルに潤う保湿剤。これとステロイドを貰うためだけに、皮膚科通いを頑張っています。

 

ウナクール

「僕は生涯、痒み止めが手放せい人生を送るんだろうなぁ」と腹をくくっています。ステロイドが入っていないろいう理由で、ムヒよりもウナ派。

 

アルガード クリアブロック

目の痒みに。「目薬は使い切るのに時間がかかるので、1番値段が高くて効き目が強い物を買う」がポリシー。

 

消火器 SAT119

賃貸の入居時に決まって渡されるアレ。入居からずっと玄関に置きっ放しです。

 

福岡市営 ゴミ袋

全て小サイズで、燃えるゴミだけ大サイズも持ってます。福岡は大サイズで1枚50円と、ゴミ処理が割高な県なのでエコに生きたいですね…

 

クラフト紙(ゴミ箱として)

「ゴミ箱が汚れてゴミ化する」という現象が頻発するので、使い捨てのクラフト紙をゴミ箱かわりにしています。100均で売っている5枚入りの白クラフト紙。汚れたらチェンジ。→実際の画像

 

ビオレu 手指の消毒スプレー 携帯用

キッチンの水回りに置いてます。携帯用で省スペースかつ、ラベルを剥がすとシンプルな容器になるのも気に入ってます。

 

サガミオリジナル 0.02mm

 

 

家具の合計20個(内ハンガー11本)

マットレス / ベッドシーツ / ダウンケット / 毛布 / 突っ張り棒 / トップス用ハンガーx8 / ボトムス用ハンガーx3 / 吊るせる下着ケース / マグネット付き収納 / S字フックx2

家電の合計19個(内お掃除ロボットの吹きパッド6個)

洗濯乾燥機 / お掃除ロボット / お掃除ロボット用の吹きパッドx6個 / ダイソンのドライヤー / 口腔洗浄器ジェットウォッシャードルツ / 髭剃り用シェーバー / エチケットカッター / 加湿器 /プロジェクター内臓シーリングライト/ スマート電球/ LED電球 / 玄関用スマートロック / 配線タップx2

日用品の合計10

吊るして使える洗面用具ケース / 歯ブラシ / 歯磨き粉 / エッセンシャルオイルx2  / トイレブラシ / 便座カバー /  フェイスタオルx4

薬の合計5個

塗り薬(ステロイド)/ 保湿剤 / かゆみ止め / 目薬 / サガミオリジナル

消耗品の合計10

コンタクト / スポンジ耳栓 / ポケットティッシュ / トイレットペーパー / サボったリング(トイレ用洗剤)/ パイプユニッシュ(排水溝の洗浄液)/ ゴミ袋 / ゴミ袋カバー用クラフト紙 / 消臭剤 / 手ピカジェル

【住】の持ち物は合計63個

 

【電】デジタルにまつわる物

 

iPhone 11 Pro 256GB SIMフリー

タピオカ。Youtube撮影しかり、仕事でもプライベートでも使う「1日で最も触る時間が長い物」なので毎年発売日に、新型へ買い換えてます。格安SIMと海外のSIMが使えるSIMフリーモデル。毎年の儀式「買い換えルーティン」はこちら。

 

iPhone 11 Pro MAX 512GB SIMフリー

2台目タピオカ、Youtube撮影用のカメラとして。撮影から編集、アップロードまで全てiPhoneで完結させてます

 

iPhone用ガラスフィルム

毎年iPhoneを下取りに出すので、液晶割れを防ぐガラスフィルムは必須。100円均一の物を貼ってます。どうせ割れるし。

 

ラスタバナナ スマホケース

しぶは「フィルムもケースも付けずにスマホを使うのは、ヘルメット無しでバイクに乗るのと同じ」だと思っている。所詮はスマホ、精密機器だもの。簡単に割れるんだもの。

 

iPhoneの箱

「外箱なんか取って置いても使わないし場所とるから捨ててしまえ」派なんですが唯一、毎年下取りに出すiPhoneの箱だけは保管してます。査定金額のわりに、小さくて場所とらないし。あと、海外旅行に行く際にSIMピンだけ引っこ抜けるので便利。

 

MacBook 12inch 2015

920gの最も軽いMac。スペックは12インチ/スペースグレイ/2015年/256GB/USキーボード。スペック的にそろそろ買い換えたいと思い続けているが、2018年・2019年モデルが発売されない。悲しい…

 

MacBookに貼り付けている覗き防止フィルム。「マグネット式でいつでも着脱可能」「プライバシー保護」「ブルーライトカット「画面割れ防止」とこれ1枚で毎日のPCライフが快適に。過去記事でも絶賛してます。

 

LINE MOBILE

月々のスマホ代が7000円→1690円に節約できた、LINEの格安SIM。3GBで1690円から利用でき、かつTwitterやLINEなどのSNSが使い放題なのが嬉しい。過去記事に契約までの流れを書いてます。

 

BroadWiMAX W04

モバイルWiFi。月額3683円、LINE MOBILEと合わせても月々の通信費は5373円。キャッシュバック等なしで直接割り引いてくれる「Broad WiMAX」で契約してます。過去記事に契約までの流れを書いてます。

 

Anker PowerCore Fusion 5000

充電器兼モバイルバッテリー。家庭では充電用ACアダプターとして、持ち運べばモバイルバッテリーとして使える一人二役な設計。おかげでACアダプターを持たないで済むようになりました。→過去記事

 

iWALK

口紅サイズのiPhone用モバイルバッテリー。デニムのポケットに入るくらい小さく、ケーブル無しでiPhoneに直差しできるので荷物も減る。「2018年に買って良かった物」2位。→過去のレビュー記事

 

 

 

オウルテック Lightning変換アダプタ付きmicroUSBケーブル

1本でLightningケーブル&USB-Bケーブルの2パターンで使える「2in1」。もう3年以上は使ってるな…ちなみに充電ケーブルは全て巻き取り式で統一してます。

 

オウルテック Type-C変換アダプタ付きmicroUSBケーブル

1本でUSB-Cケーブル&USB-Bケーブルの2パターンで使える「2 in 1」。Lightningケーブル版と合わせてオウルテック社で統一してます。頑丈でスマート。

 

USB-C – Lightningケーブル

MacBookとiPhoneを直で繋ぎたい時に使うケーブル。USB-CでiPhoneの急速充電にも対応しているので、充電し忘れで時間がない時にも使います。30分で50%まで充電できるから凄い。

 

 

エレコム USB Type C ケーブル

MacBook用の充電ケーブル。Apple純正ケーブルだと無駄に長い&束ねにくいので、エレコム社のケーブルに取り替えてます。1000円とリーズナブルなのも嬉しい。→過去のレビュー記事

 

ブラントクリップ(2個)

主に充電ケーブル類を束ねてます。他にも「ヘアゴムにする」「紙類をクリップする」など汎用性が高いし、本革がお洒落。色がブラウンしかないのが欠点。モノトーンで統一したいのに…

 

Apple AirPods

Appleが開発した中でもiPhone・Macに次ぐ革命だと思う。通称「耳からうどん」なワイヤレスイヤホン。予約して発売日から使っているほどのヘビーユーザーです。

Apple USB-C Digital AV Multiport アダプタ)

12インチのMacBookで使うハブ。手持ちの外付けハードディスクなどUSB-Bのデバイスを接続するのに使ってます。

 

Apple Lightning - Digital AVアダプタ HDMI変換ケーブル

イベント等でプレゼン資料を投影するのに使ってます。昔はPCとプロジェクターを繋いで投影していましたが、現在ではこれを使ってiPhoneのみで投影できるように。手ぶらでイベントに登壇しています。→過去記事

 

My Passport for Mac

Mac専用の外付けHDD。小さいけど1TB。過去の写真や音楽データを保存したり、PCの買い換え時にバックアップを取って移行したりが用途。

 

insta360 ONE

iPhoneに取り付けて使える360度カメラ。部屋の写真を撮るのによく使ってます。ちなみに、ブログトップの部屋写真もこれで撮影している。→過去のレビュー記事

 

yarrashop スマホ用外付け口角レンズ

Youtubeの動画撮影にiPhoneを使っているので、インカメの画角を広げるために。

 

AGPtek アルミニウム合金自撮り棒

三脚になる自撮り棒。仕事柄、撮影で地味に使うことが多い。今はもっと小さい三脚自撮り棒が発売されてるので、新しく買うならそっちがオススメ。

 

無印良品 ナイロンメイクボックス(L)

化粧ボックスなんですが、ガジェット類を収納するボックスとして使用中。バッグとして持ち運びもでき、地味にクッション性があるのも嬉しい。→実際の画像

 

Nintendo Switch 本体/グレー

テレビ無しで遊べる家庭用ゲーム機。もはや、ミニマリストのためのゲーム機と言っても過言ではない。→過去記事

 

Nintendo Switch Pro コントローラー

ガチ勢なので。

 

Deyard Nintendo Switch プレイスタンド

Nintendo Switch専用の高さ・角度を調整できるコンパクトスタンド。→過去記事

 

FireDeer Switch ガラス フィルム-強化保護ガラス

Nintendo Switchに貼り付けているガラスフィルム。本体の液晶を割ったらオワリなので、徹底的にガードしてます。

 

スプラトゥーン2

Switchを買う理由になった神ゲー。パッケージ版ではなくDL版。1000時間ほど遊んでますが、いっこうにウデマエXへ上がれず。センス無いのか、俺…

 

大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL

愛用キャラはメタナイト。世界一カッコイイ一頭身。

デジタル機器の合計11

iPhoneXS/ iPhone用ガラスフィルム / iPhone用ケース / iPhoneの箱・付属品 / MacBook12インチ / MacBook用液晶フィルム / モバイルWiFi / コードレスイヤホン / 変換アダプタx2 / 外付けHDD

カメラ・レンズ類の合計8個

ミラーレス一眼レフ/ 28mm単焦点レンズ / 50mm単焦点レンズ / 360度カメラ / iPhone用広角レンズ / 自撮り棒 / 背景用の白布 / ナイロン収納BOX

充電ケーブル・モバイルバッテリー類の合計9個

2in1モバイルバッテリー兼ACアダプタ / 口紅サイズのモバイルバッテリー / Lightning⇆USB-C充電ケーブルx2 / USB-B⇆USB-C充電ケーブル / MacBook用ACアダプタ/ MacBook用巻き取り充電ケーブル / ケーブルクリップx2

ゲーム類の合計6個

Nintendo Switch / Nintendo Switch用ガラスフィルム / Nintendo Switch用スタンド / Proコントローラー / スプラトゥーン2 /  スマブラ

【電】」の持ち物は合計34個

 

【書】紙にまつわる物

無印良品 ポリプロピレン スタンドファイルボックス(2ボックス)

書類・領収書の管理に、2ボックスに収まる範囲で管理するよう心がけてます。無印のモデルルームみたいに、中身が見えないように裏返しで使ってみたいけど、僕にはまだできない…→過去記事

 

ポリプロピレンファイルボックス用・ペンポケット

書類ボックスに取り付けできる拡張キットみたいな物。ペンケースを持っていないので、筆記用具類は全部この中に放り込んでます。→参考画像

 

ポリプロピレンファイルボックス用・仕切付ポケット

同じく、書類ボックスに取り付ける拡張キット。この中に小銭を放り込んで、プチ貯金箱代わりにしている。書類ボックス周りで領収書や現金、筆記用具の管理を完結させています。→参考画像

 

 

三菱鉛筆 多機能ペン ジェットストリーム

これさえあれば大丈夫な、ド定番の多機能ボールペン。デザインもシンプルだし、どこでも買えて安定感がある。

 

ぺんてる 水性ペン サインペン

水性サインペンの王道。細さもちょうど良いし、筆のタッチも最高。アイデア書きももっぱらこれ。

 

植林木ペーパー裏うつりしにくいルーズリーフ

アイデア吐き出す用。ノートやメモ帳など色々と試行錯誤した結果「俺、書いてアウトプットできれば満足だから見返さないわ」と気づき、気軽に捨てられるルーズリーフにたどり着いた。記録に残したい時はスキャンアプリ「scanable」で読み取るので、1枚つづりで真四角のほうが便利なんですよね。

 

A4クリアファイル

THE・定番。「中身が見やすい」「小分けして持ち運びやすい」「どこでも手に入る」という理由で、なんだかんだ書類の管理はこれに落ち着いてます。100均で買う。

 

 

のりテープ

最近は書類の返送等が増えたので。100均で買いました。

 

布テープ

ガムテープより、手で切れる布テープ派。100均で買いました。最近は商品開発をするようになり、試作品を家に送ってもらったり、送り返したりするので高頻度で使うんですよね。

 

印鑑

シャチハタ・実印・法人の印鑑の3つ。ハンコレス社会に生きたかった。

 

無印良品 片面クリアケース100×165 ホワイトグレー

なんと無印にて税込99円。108円均一より安い。パスポート・年金手帳・カード類・印鑑など、お金や書類まわりは全部ここに収納してます。→参考画像

 

パスポート

友人とのベトナム旅行をきっかけに2018年の2月に初習得した。今までに訪れたのはベトナム・台湾の2カ国。半年に1回くらいのペースで海外に足を運びたいですね。

年金手帳

どうでもいい話をすると、過去に財布を紛失して手元に戻ってこないという事件が起きまして、身分証もカードも再発行するハメになったんですね。そして再発行で手元に来るまで代用していたのが年金手帳でした。「年金手帳で身分確認ってウケる」と友達に笑われたなぁ。

 

健康保険証 / マイナンバーカード

運転免許証を持っていないので、顔写真付きのマイナンバーカードを身分証代わりにしています。

 

コワーキングスペースの入館証 / ジムの会員証

早く、スマホアプリで電子化して欲しい…!

 

皮膚科の診察券 / ヒゲ脱毛の診察券

皮膚科はともかく、ヒゲ脱毛を早く終えて診察券を捨てたいです。

 

印鑑証明登録証 / 法務局印鑑カード

個人と会社用で2枚。印鑑証明をした時に強制発行されたカード。「なんで市に印鑑登録してあるのに、わざわざ専用のカードで身元確認しなきゃいかんのだ」と思っている。

 

楽天VISAデビットカード

クレジットカードの後払いが気持ち悪いので、デビット派。発行可能な16歳の誕生日に申し込んで以来、ずっと愛用しています。2018年に「VISAゴールド」の会費が値上がりしてしまったので、次回は会費0円の「ベーシック」に乗り換えようかな…

 

エポスカード

「店舗割引など特典の多さ」「購入保険・海外保険の手厚さ」「ゴールドでも年会費が無料」などもあって、カード評論家もよくオススメしている人気カードですね。個人事業主時代の経費用カードでもありました。→過去記事

 

JQ SUGOCA JCBカード

交通系ICが内蔵されたクレジットカード。「個人事業主になるとカード審査に通らない」と聞いて、フリーターをやめる前に発行。万が一に備えて、予備のカードとして保管しています。

 

法人用クレジットカード(仮)

まだ発行できていないのですが、次期に。

 

ゆうちょ銀行の通帳(個人&法人)

ゆうちょに関しては全国にATMも多いので、キャッシュカードを持っていない派。きちんと記帳もしたいしね。

 

福岡銀行の通帳&キャッシュカード

1つは持っておきたい地銀の通帳。高校の奨学金を返していた時のなごりでもある。

 

紙の本3冊

基本は電子書籍ですが「紙の書籍は3冊まで持っていい」とルールを定めています。電子で売ってない書籍や、学術的で読むのが難解な本などは紙で買ってます。3冊を超過する場合は古本屋に持って行って手放す。

 

 

書類ケースの合計7

書類BOXx2 / 書類BOXの仕切りx2 / 透明ケース / クリアファイル / 封筒

筆記用具の合計6個

ルーズリーフ / 多色ボールペン / 水性サインペン / のりテープ / 布テープ

証明書類の合計7個

健康保険証 / マイナンバーカード / 国民年金手帳 / パスポート / 印鑑登録証/ 実印 / シャチハタ

カード・入館証の合計10個

デビットカード / クレジットカードx2 /  ジムの会員証 /コワーキングスペースの入館証 / ヒゲ脱毛の診断証 / 皮膚科の診断証 / 通帳x2 / キャッシュカードx1

本の合計3冊

紙の書籍x3

会社・法人の書類の合計5個(会社の書類を私物かと言われると微妙ですが、一応)

法人用の通帳 / 法人用の印鑑 / 法務局印鑑カード / 法人用クレジットカード / 定款など法人用の書類

【書】の持ち物は合計41個

 

全持ち物の合計は「219個」でした。

【衣】38個(服・カバン・財布etc…)

【食】43個(調理器具・食材・サプリetc…)

【住】63個(家具家電・消耗品etc…)

【電】34個(スマホやPC・デジタル機器・ゲーム機etc..)

【書】41個(書類・筆記用具・クレジットカードや身分証etc…)

ミニマリストしぶの持ち物は合計219個

(内、消耗品や食材が23個)

消耗品や食材、電球1個単位まで計測しているので、多少は数えすぎな気もしますが…

多めに見積もっても200個ちょっとという量に。

そして数はもちろんのこと、「持ち物の体積」に拘りがありまして。

僕の219個はサイズ感にして「キャリーケース1個+リュック1個」と、加えて大型家電である「マットレス+洗濯機」くらいの大きさとなりました。

なので今後、引っ越しをする際は「タクシー」と「洗濯機だけ業者に依頼」すれば、引っ越しは完了するでしょうね。

これが2019年時点の、ミニマリストしぶが「賃貸で一人暮らし」をするための必要最低限。

 

※追記