考え方 冷蔵庫なし・家の風呂に入らないミニマリストの夜。ジムの大浴場で入浴を済ませ、1日1食を作るナイトルーティン
2026.09.09
家のお風呂に入らず、毎晩スポーツジムの大浴場とサウナで入浴を済ませる。冷蔵庫を持たず、その日の食材を使い切るぶんだけ買って1日1食を作る。皿洗いは3分、寝る直前までマットレスは敷かない——ミニマリストしぶの2019年当時のナイトルーティンを、12分の動画からまとめました。…
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価値観・人間関係・時間・習慣。ミニマリズムの根っこにある考え方。
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考え方 さらば青春の光さんの番組に出演しました。「手ぶらで生きる」回がYouTube前後編で公開、テレビ大阪でも今夜放送
2026.08.25
さらば青春の光さんの書籍番組「さらばのこの本ダレが書いとんねん！」に出演し、著書『手ぶらで生きる』を紹介してもらいました。YouTube版は前後編で公開中。地上波はテレビ大阪で8月25日（火）24:30〜、TVerは25:00〜2週間配信。キャリーケース1個の引っ越し、スマートリング決済、1日1食、そして「帯、いる？」——見どころをまとめました。…
考え方 2冊目の著書を発売しました。なんと4年ぶり…【手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択】
2022.03.11
大変お待たせしました…！ 3月10日にKADOKAWAより著書『手放す練習〜ムダに消耗しない取捨選択〜』が出ます。 昨今の社会情勢で大きく変わった価値観を踏まえ、この一冊にミニマリズムのエッセンスを詰めました。 ▼全国の……
考え方 サブチャンネル開設。あの方とコラボ放送するよ
2019.11.21
サブチャンネル開設しました。ライブ配信特化のチャンネルで、コメント返しや質疑応答の動画をメインに投稿していきます。…
考え方 「慎重な買い物」は失敗する
2019.11.08
ミニマリストしぶです。「無駄な持ち物を増やさないように、慎重に買い物をしよう」という意見についてお話します。…
考え方 2冊目の本を出します。YahooとKADOKAWAさんの共同プロジェクトにて
2019.11.02
2冊目が決まりました！ 【2冊目の出版が決定】 Yahoo! JAPANさんとKADOKAWAさんの共同プロジェクトにて出版します。ズバリ「検索データとAIを使えば、著者と企画の選定を省けて、出版の工数を減らせるのでは？……
考え方 ミニマリストが増えると景気が良くなる説
2019.11.02
ミニマリストしぶです。「ミニマリストが増えると景気が悪くなる意見についてどう考えていますか」という質問に答えます。…
考え方 女性は物が多くなるし、デートは奢りたいと思うし。
2019.10.28
ミニマリストしぶです。デートで男性が奢るのか、割り勘にするのかは長年ずっとされている議論ですよね。今回はミニマリスト目線で説いていきますが、個人の意見として聞いていただければと思います。…
考え方 レーシックを受けたミニマリスト。（正しくはICLこと眼内コンタクトを受けた感想
2019.10.20
ついに… レーシックみたいな視力回復手術こと、眼内コンタクトのICLを受けました。（画像のメガネは保護グラスで術後1週間で外れる） 手術の翌日ですが視力0.05→1.5に回復。めちゃくちゃ見える！メガネやコンタクトを煩わ……
考え方 立ち食いは行儀が悪い？「立って食べる」がマナー違反とされる理由
2019.10.14
ミニマリストしぶです。今回は立ち食いについて話します。 日本では立ち食い蕎麦屋や江戸前寿司を筆頭に立ち食い文化があったのにも関わらず、なぜか家の中で立ち食いをするのが行儀が悪いと言われるんですね。…
考え方 セール品を買わない理由
2019.10.11
ミニマリストしぶです。僕がセール品を買わない理由をお話します。 「セール品を絶対に買わない」というのが僕のポリシーです。…
考え方 しぶが選ぶ5冊「ミニマルに働き、ミニマルに生きるための本」
2019.10.02
「お金と働き方」をテーマに選書してください…とのお願いされまして。 hontoさんにて選書しました。 9/26〜10/30の間は「働き方とお金」フェアと題して、丸善ジュンク堂書店21店舗で選書した本が展開されています。 ……
考え方 SNSのフォローを0にした。ごめんなさい…
2019.10.01
フォローひとつで人間関係のトラブルが起こってしまう SNSのフォローを0にしました。わざわざ動画にしてまで話す必要があったのかは今でも悩んでいますが、人が行動を起こすときには必ず理由があるので、この度お話します。…
考え方 物は捨てても、余白は捨てるな。
2019.09.19
ミニマリストしぶです。前回の記事のとおり、期間限定で396Tシャツを販売しています。 ミニマリストしぶモデルのメッセージは「物は捨てても、余白は捨てるな。」…
考え方 被災地いらなかった物リスト
2019.09.16
ミニマリストしぶです。問題視されている被災地いらなかった物リストについてお話します。 被災地いらなかったものリストをTwitter見かけました。具体的な内容としては下記の通りです。…
考え方 どれだけモノを減らしても、良いモノを身につけても、体の部分だけは自分の努力でしか変えることができない
2019.09.13
メンズ美容クリニック「ゴリラクリニック」さんにて、インタビュー記事が掲載されました。 “セレブが美容エステに通ったりするイメージに近くて。どれだけモノを減らしても、良いモノを身につけても、体の部分だけは自分の努力でしか変……