ミニマリストしぶのブログ
考え方

「鍛える」という言葉の語源は「刀」。叩く冷やすを繰り返しては、余分な刃を削ぎ落とし、より強靭にするという意味。

2018.11.26

「鍛える」という言葉の語源は「刀」なんだって。叩いたり冷やしたりを繰り返すなかで、余分な刃を削ぎ落とし、密度を高め、より強靭にするという意味。 動作に無駄はないか?余分な脂肪を落とせないか?削ぎ落としていく過程こそが、ト……