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ミニマリストしぶが得た時事ネタの中から「ミニマリストに読んで欲しい」と思ったニュースや記事を紹介するコーナーです。
※Vo.5では2017年10月19日〜10月30日までに得たニュースから10個をセレクトしています。
①モノにも他人にも縛られないノブキ流の自由な生活
のぶき：だから常に目の前のことへフルに集中出来る。勝負のときがそうだったんですけど、カジノで勝負してる時に電話とる人とかいますけど、それって全然集中してないじゃないですか。
かといって、携帯置いておいて延々に鳴らないのもなんか嫌じゃないですか（笑）
ー それはそれでツライ（笑）
のぶき：そんなことなら、もういらないかなって。いかにシンプルでいるかってのを大事に考えてます。シンプルは集中を生む。その集中が他人との差異を生み、勝ちを生む。それが必勝パターンなんです。
出展：財布も携帯もない究極のミニマリスト。 モノにも他人にも縛られないノブキ流の自由な生活 | Fledge（フレッジ）
プロギャンブラーの彼にとって「ギャンブルで勝つこと」こそが人生の目的なので、スマホを持たない理由にも納得できます。
自由に生きるためにスマホを持つ、僕とは真逆の考えだったのが面白かったです。
②「無印良品有楽町」で選ぶミス青山2017の〝魅せる〞アイテム7選 ♡
今回リサーチしてくれたのは、今年度も大注目のミス青山コンテスト2017のファイナリスト6名のみなさん。
アナウンサーや芸能界の登竜門とも言われている、ミス青山コンテスト。
メディアで活躍されている方の中には、このコンテストの出身者が多かったりしますよね。
今回はそんな大注目の彼女たちが、「無印良品有楽町」 の〝魅せる〞アイテムをご紹介。
可愛い子の部屋にはコレがある！「おしゃれを頑張る女の子」の暮らしをサポートするアイテムをリサーチしてきました。
出典：【マイナビ賃貸-女子部屋】 世界最大の売場面積！店舗最大の品揃え！ 「無印良品有楽町」で選ぶ ミス青山2017の〝魅せる〞アイテム7選 ♡
ミス青山が可愛すぎて、無印良品の店内が頭に入ってこない…という話はさておき、
アクセサリー収納や全身鏡に興味を示しているのが女子大生らしいなと。
この記事で紹介されている、日本一の無印良品「有楽町店」はブログの過去記事でも紹介しました。
③暴飲暴食の害がすでに6000年前の古代エジプトで判明していた話
6000年前に建てられたピラミッドの碑文には、次のような一文が刻まれているそうです。
われわれは食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる。
つまり、「少食こそ健康の源であり、食べ過ぎは医者を儲けさせるだけだ」と。
おそらく、古代エジプトで食べ物に困らなかった上流階級向けの注意書きなのでしょう。
そして、当時の上流階級と同じ食生活を送っているのが、なにを隠そう現代人なのです。
江戸時代の医者である貝原益軒（かいばら えっけん）の残した「腹八分目は医者知らず」という言葉も、時代は違えど全く同じ状況を表しているのでしょう。
1日1食を続けてると話すると99%に「不健康」って指摘されるこんな世の中じゃ、ポイズン。
僕自身アトピー改善を目標にかれこれ1年半くらいはずっと「1日1食」ですが、肌の状態は目に見えるほど改善しました。
「摂取カロリーが低い人の方が長生きする」という研究データがあるのは事実なので、もっと世の中に知られて欲しいですね。
参照：1.6倍長生きに！最強の健康法「1日1食」をやってみた感想とその効果。
④通勤時間の20分延長は給与削減と同等、研究
1日の通勤時間が20分長くなることは、仕事に対する満足度でみると、給与が19％削減されることに等しいとする研究論文がこのほど発表された。
家賃にお金を払うなら、設備の良さとか広さじゃなく、アクセスの良さにお金を払いたい。
物を減らして良かったことの1つは「狭いけどアクセスが良い、安い部屋」に引っ越せたことです。
（そもそも物が多いと狭い部屋に引っ越こすという選択肢が生まれないから）
よく「通勤時間に本を読んだり、音楽を聞いて有意義な時間を過ごしているから」と無理やり合理化する人がいますが、
それって本来なら必要のない、自由な時間ですからね。
お金よりも時間のほうが貴重なので「家賃を安く抑えるために、職場から遠い場所に住む」みたいな考え方は本末転倒です。
参照：物を買うな、時間を買え
⑤洗濯機に入れると料理ができあがる！ イスラエル生まれの「魔法の調理パック」
コンロでつくる湯の代わりに、洗濯機の温水を利用できる[編註：欧米では洗濯機で温水洗浄するのが一般的]。
パッケージには中身の栄養価に加えて、調理するために設定すべき洗濯モードが表示されている。
たとえば、野菜は綿素材用のシンプルなスピード洗濯が求められる。肉類には、合成繊維用のフルコースが推奨される。
洗濯機で料理ができるというのも驚きなんですが、「欧米では温水新井が一般的」という事実にも驚き。
僕も洗濯乾燥機を購入してから温水洗いを始めましたが、特別なことではないのですね。
⑥月額980円で1日1杯のカクテルが無料で飲める「Foobe」がβ版リリース
Foobeは、月額980円で提携店舗のカクテルが1日1杯無料で飲めるというサービス。
β版リリース時点での提携店舗数は約15店舗で、東京の渋谷駅周辺にあるダイニングバーやカジュアルレストランが中心だという。
（中略）
ちょっと調べてみたところ、提携店舗のカクテルは600〜800円程度の料金のものが多かった。
だから、ユーザーにとっても月額980円というのは魅力的な値段設定なのかもしれない。月に2〜3回程度利用すれば、ペイできる料金だ。
先日に「1980円で食品の廃棄が食べ放題」になるサービスを紹介しましたが、ついにお酒の飲み放題が。
ただ全く関係ないのですが、お酒って飲み放題でガバガバ飲むよりも、たまに飲むから美味しいと思うんですよ。
だから僕は「女の子と1：1でしか飲まない」と決めています。
⑦「野郎ラーメン」月8600円で“食べ放題” 専用アプリ提供 1日1杯まで
野郎ラーメンは、関東で15店舗を展開するガッツリ系ラーメン店。
アプリ内では、新商品の情報や優待特典などのサービスを展開予定。月額定額8600円（税別）の食べ放題プランも提供する。
ただし、1日1杯まで。
決済方法は、クレジットカードかキャリア決済（NTTドコモ、KDDI、ソフトバンク）。
店舗でアプリ内の「パスポート」画面を店員に提示するだけでサービスを受けられる。
お酒に続き、ついに飲食店の定額プランが登場。
すでに「カフェの飲み放題」があるくらいなので、これからも定額プランを用意する飲食店が増えるでしょう。
あとは「好きな飲食店の定額プランを複数掛け持ちする」という使い方をする人も出てくるはず。
参照：【所有せずに暮らす】ホテル・外食・飛行機etc…「使い放題の定額サービス」まとめ
⑧ecbo cloak、荷物をカフェなどにあずけられるシェアリングサービス
IoTを利用して、「荷物を預けたい人」と「荷物を預かるスペースを持つお店」とをマッチング。
どこにあるかわからなかったり、見つけたとしても空いていない、サイズが合わずに入らないといった、コインロッカーの課題を解決できる仕組みとなっている。
出典：ASCII.jp：ecbo cloak、荷物をカフェなどにあずけられるシェアリングサービス｜ガチっとスタートアップ
ハンドバッグが1日300円、スーツケースが600円と、コインロッカーと同じ価格帯で利用できるのが嬉しい。
そして田舎の駅だとそもそもコインロッカーが無い、かといって都心へ行くと全部使用済みで預けられない…
というシーンは多いので、これは普及して欲しいですね。
⑨「残さず食べなさい」は教育ですか？
「嫌いなら食べなくてよし」。
食材が無駄にならないように初めから盛り付けないか、シェアするか。
どうしても残す時は、そっと皿の端に寄せなさいと教えました。
大人になった今は、嫌いだったニンジンだのピーマンだの、なんでも食べています。
味覚なんてそんな突然変わらないので、「好き嫌いせずに食べろ」と言うのは拷問かと。
小学生の時、給食を残すと「昼休みは無し」という決まりがあったのですが、本当に意味がわからなかった。
いまどき食べ物1つ残したところで、栄養不足になんてならないし、無理やり食べて吐いたりする方がよっぽど食材の無駄です。
⑩スマートフォン向けアプリ『どうぶつの森 ポケットキャンプ』は、2017年11月下旬の配信
スマートフォン向けアプリ『どうぶつの森 ポケットキャンプ』は、2017年11月下旬の配信を予定しています。
みなさんのお手元に届くまで、もうちょっとだけお待ちください。
スマホで動物の森が遊べるなんて、楽しみすぎます…！
しかも今回は「家」ではなく「キャンピングカー」が舞台になっているのが、なんともミニマリスト的。
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