【筋トレ開始5ヶ月目の報告】すみません、サボってたら縮みました

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ミニマリストしぶ

ミニマリストしぶ

余白の塊です。座右の銘は「少数精鋭」■ less is 監修デザイナー ■ Minimalist Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」

多くは語りません。来月の結果を持って証明します。

 

過去の記録

0ヶ月目:体脂肪率8%・167cm・47kgの筋肉ミニマリスト、筋トレに魂を捧げます。

3ヶ月目:【筋トレ開始3ヶ月目の報告】節目の3ヶ月目、やや鈍化したか? 

4ヶ月目:【筋トレ開始4ヶ月目の報告】周りからも「ゴツくなった?」と言われるほどの大成長!