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ミニマリストしぶ
少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」
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【筋トレ開始5ヶ月目】
体重49.6kg→50.3kg
体脂肪率8%→9%年明け早々、裸で失礼します。3年ぶりに体重が50kgを超えました。が、それは年末の慌ただしさに飲まれ筋トレを怠った結果でございます。鼻の穴の数しかトレーニングをしておらず、明らかに縮みました。今月は節目の6ヶ月目、取り返します。 pic.twitter.com/Uy2Gx9N8jT
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2019年1月1日
多くは語りません。来月の結果を持って証明します。
過去の記録
0ヶ月目：体脂肪率8％・167cm・47kgの筋肉ミニマリスト、筋トレに魂を捧げます。
