食べても太れない……47kgの痩せ型あるあるを聞いてくれ

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ミニマリストしぶ

少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」

太りたくても太れない

世の中は僕のように太りたいと思っている人よりも、痩せたいと思っている人の方が圧倒的な多数派です。

僕自身は167センチで47kg、BMIが16くらいの痩せ型です。

8月の1ヶ月間は筋トレをしてごはんもモリモリ食べて自分なりに努力した結果、49キロになりました。

でもこんなに食べても2キロしか増えないし、無理して食べてるから肌の調子も悪いです。

このように太りたくても太れないのが悩みですが、痩せ型あるあるを紹介しようと思います。

体型は遺伝

痩せ型は少数派なので周りにすごく心配されますが、人の体格については触れないのがベターだと思います。

「遺伝子医療革命」という本でも、人が太っていたり痩せているのは体調管理ができていないのではない。人の体重の6〜7割は遺伝であると書かれています。

僕の母親も痩せ型なので、僕がめちゃくちゃ努力してもおそらく70kgや80kgになることは無理なんですよね。

だから体型について人に突っ込むのはやめたほうがいいと思います。

服のサイズが合わない

僕は腕がめちゃくちゃ細くてサイズが合わないので、腕時計をつけていません。

Sサイズの服を着ても大きいことがあるので、アパレルショップでXSサイズがあるとすごく嬉しくなりますね。

ただ、痩せ型ゆえにスキニーの裏ポケットにスマホを入れたまま椅子に座れるのはいいところかなと思います。

椅子に座るのがしんどい

痩せ型の人は骨がボコって浮き出てるから、お尻の骨が椅子に当たって痛いです。

僕は映画館が苦手で、家でも立って作業したり立ち食いしたりしてます。

夏が憂鬱

夏は薄着になるので、腕の細さがどうしても目立っちゃうんですよね。

街中歩いてても「あの人体型ゴツくてかっこいい！」「骨格太くていいな」と目についたりします。

体重は増えないが肌が荒れる

太らないが故に、食べ物のカロリーを気にせず食べられるので「羨ましい」と言われることもあります。

僕も以前はお菓子やジャンクフードがすごく好きで食べていて、体重は増えないけど肌がめっちゃ荒れてました。

小食で動ける

僕は純粋に体が小さいので、他の人に比べて必要なカロリーが少なく、1日1食で十分なんですよね。

少し食べれば動ける省エネな点は、痩せ型でよかったなと思います。

汗をかかない

脂肪が少ないから全然汗をかかなくて、ハンドタオルも持ち歩きません。代謝が悪いのでサウナに行ったり運動しないと汗をかけないんですよね。

汗をかかないと見栄えはいいんですけど、体には良くないので、いい点でもあり悪い点でもあるかなと思います。

モテる

僕がアウトレットモールの中にあるお店でバイトしてたときに、隣のアパレルショップの女の子から「LINE教えてください」と逆ナンされたんですよね。

いつも僕の働いている店舗の前を通ってて、それで気になってくれてたみたいで、その後デートして付き合いました。

「僕のどこが好きなんですか」って聞いてみたら「痩せ型でひょろっとしてるのがめちゃくちゃいい」ってべた褒めされて。

その子はあんまり筋肉があってゴツゴツしてるような人が好きじゃなくて、痩せ型でひょろっとしてる人が好きと言ってました。

僕は自分の体型にコンプレックスを感じてたんですけど、そこが1番いいって褒めてくれる女の子と出会えたときは痩せ型でよかったなと思いました。

モテるのに体型は関係ない

ただ、決して「痩せ型がモテる」と言いたいわけではないです。

モデルの女の子の友達はお相撲さんとかを見に行くくらい太ってる人が好きらしくて、歴代の彼氏が全員ぽっちゃり体型なんですよ。

モデル体型でスラッとしてる美人な女の子だから、ちょっと太ってるくらいの人のほうが落ち着くらしいです。

モテるモテないに体型は関係なくて、体型よりも中身がずっと大事だな思いました。

文章：伊藤美咲

編集：ミニマリストしぶ