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ミニマリストしぶ
少ない物で身軽に生活をすること、ミニマルデザインなグッズを収集するのが趣味。座右の銘も「少数精鋭」です。■ 「less is _ jp」監修デザイナー ■ Minimal Arts Inc 代表取締 ■ 著書「手ぶらで生きる」
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そういえば8月に「ブログを毎日更新する！」と宣言したのに10日も続かなかったな…トータルでは30日ぶん更新したけど。
毎日ブログを覗きに来てくれた方がいたら、すみません笑
慣れない筋トレと猛暑に体力を吸われてしまった… pic.twitter.com/lYJGanqHaM
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2018年9月4日
僕は間違いなく「毎日コツコツ」が向いてない。代わりに「3日間のうちどこか1日で、3日分がんばる」ならコツコツ継続できる。トータルで長く続けるには、緩急つけるのが僕にとって正攻法。コツコツに捉われて、3日坊主になるよりずっといい。モチベーションの波を自覚すると、できない自分を許せるね。
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2018年9月4日
僕、合理化の天才かもしれない。
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2018年9月4日
僕自身ブログを書くという習慣が4年も続いていますが、決して毎日コツコツ続けてきたからじゃない。
半年も毎日書いたかと思えば、今度は1ヶ月も書かなかったり。だけど4年という歳月でみれば、コツコツ続けられてます。
これがもし「毎日、必ず続けなさい」と義務でやっていたら、絶対に4年も続いてなかったでしょう。
最近だと、筋トレもそうですね。
筋トレは科学的にも「週2で十分、むしろそうするべき」と言われていて、毎日鍛えちゃうとオーバーワークで逆効果になる。
ブログも筋トレも「やるべき時に、やれば良い」から、結果として長続きしているんだなと。
僕はどうやら「短期集中」をコツコツ頑張るタイプみたいです。
