ミニマリストしぶ
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どうも、ミニマリストしぶです。（@minimalist_sibu）
購入してからここ数ヶ月でもう何回も読んでいる本「好きをお金に変える心理学」の中に書いてある「物質主義テスト」が参考になるので紹介します。
内容は10個の問いを1〜5点でスコアを付けていき10〜50点のスコアで物への執着度を測るもの。
とても良く当てはまる場合が5、全く当てはまらない場合が1、どちらでもなければ3といった具合にスコア合計スコアを計測します。
診断テストなので軽い気持ちで、深く考えず直感で答えてみてください。
問1. 高級車や豪邸を持つ人に憧れる
問2. 買った物で人生の成功を判断する
問3. それほど必要のないものまで買いたがる
問4. 高級なもの、いいものをもっと所有したら幸せになれると思う
問5. 自分が欲しいちょっと高級なものが手に入らないとイラッとくる
問6. 高級品に囲まれているのが好きだ
問7. 高級品を買うと自分に満足する
問8. 友人や知人よりも物へのこだわりが強い方だと思う
問9. ブランド品のためなら大金を払ってもいい
問10 .他人が羨ましがるものが欲しい
出典：好きをお金に変える心理学
どうでしょうか。テストの結果は以下の通りです。
10~20点→物への執着度は低い
21~40点→物への執着度は普通
41~50点→物への執着度は高い
ちなみに僕は14点でした。
唯一、問8だけは「ミニマリストとして持ち物が少ない分、1つ1つの持ち物に対してはこだわりがあるな」と思ったので5点にしましたが他は全部1点という具合。
ミニマリスト志向の方であれば今回のテストで10〜20点に落ち着いたという人も多そうです。
物質主義から抜け出すためのカギは「自尊心」
それでは「スコアの点数が高く、執着度が高いと評価された」という人はどうするべきでしょうか。
この質問で明らかになるのは「どれだけ自尊心を持っているか」です。
“心理学的に自尊心が低い人ほど物質主義の傾向が強く、欠けている自尊心を高価なブランド品などで埋めようとする。
一方自尊心が高い人は「自分はできる」という自信があり、モノで欠けている自分を埋める必要がない”好きをお金に変える心理学https://t.co/OqXQEh2n4k
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2017年2月18日
自尊心とはすなわち「自己肯定感」のこと。
「自分には価値がない、ありのままの自分で居るのが怖い」と思っているからモノで取り繕ってしまう。
物を買うときは「承認欲求を満たすための買い物になってないか」をチェック。
自分の権威を高級品やブランド品で示すのは簡単だが、それは自分に自信が無いと認めるようなもの。
承認欲求を持つのは悪いことじゃないけど、自分の行いで価値を示すなど物以外で欲求を満たすのが大事。— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2017年2月18日
承認欲求や見栄を張るための買い物をやめるだけでも、自分の素直な気持ちと立ち向かえるようになります。
物質主義傾向の人は「他人からの目線を気にせず、自分の気持ちに従って行動する」ことを意識してみてください。
