CATEGORY 書評

アンチエイジング

【閲覧注意】行ってはいけない外食、行って良い外食は?サラダバーの野菜がパリパリな理由。

”行ってはいけない外食”。なかなか興味をそそるタイトルの本ですね。 サラダバーの野菜がパリパリな理由 サクっとした揚げ物の正体とは? 「ポテトサラダ」よりも「トマトサラダ」が安心な理由 「行ってはいけない店」の判断基準 …

アンチエイジング

「食べないと死ぬは本当?」8年間飲まず食わずの不食から学ぶ「こだわらない」生き方。

人間なんだからお腹が空いたらご飯を食べるのは当たり前。ご飯を食べるなんて行為は当たり前すぎて 「食」について考える機会があるとすれば、ダイエットをするために食べる量を減らすとか健康的な食事をして体作りをするといった事が大…