どうも、絶賛ビオチン愛用中のしぶです。（@minimalist_sibu） 「ビオチン療法」という言葉は僕のようにアトピーや肌荒れ、掌蹠膿疱症、脂漏性皮膚炎に悩んでいる方なら1度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 …

どうも、玄米大好き芸人のしぶです。（@minimalist_sibu） 僕は毎日玄米を食べているほど玄米が大好きです。 なので玄米7種類を用意しました。 ドンッ！   全部Amazonで購入できる玄米です。 今…

健康ブームの広がりで健康意識の高い人が増えてきました。 中でも健康ヲタクな人がこぞって実践している「1日1食」が気になる。 『1日1食ってお腹が空いて辛くない？』 『健康になるどころか栄養失調になるんじゃないの？』 そん…